Збільшення кількості жінок середнього віку вдається до алкоголю, щоб полегшити негативні наслідки перименопаузи, однак це може погіршити їхній стан.
Щодня, коли годинник бив п’яту, Міш Райт наливала собі келих шипучого совіньйон блан. До кінця вечора пропадала значна частина пляшки.
«Я закінчувала роботу о п’ятій з келихом вина, потім випивала ще, поки готувала вечерю, ще один під час вечері, і тоді від пляшки залишалося небагато», — розповіла вона AAP.
Міс Райт почала регулярно вживати алкоголь, щоб впоратися з викликами материнства, але поступово це збільшилося з настанням середнього віку. Коли вона досягла перименопаузи, у віці 40+ років, вона почала помічати негативні наслідки.
«Мій організм просто не міг так добре справлятися з алкоголем; я погано спала», — сказала мешканка Мельбурна. «Це було не так, наче мій світ досяг дна, я була дуже успішною». Регулярні огляди та аналізи крові не виявляли проблем із вживанням алкоголю міс Райт, але вона почала відчувати епізоди дежавю. МРТ показало, що її мозок у відмінному стані, і вона подумала: «Чому ж я викидаю це, вживаючи алкоголь?» Після того, як вона відмовилася від алкоголю, її розлади сну та самопочуття швидко покращилися.
Дослідження показують, що ризикована поведінка щодо вживання алкоголю серед жінок середнього віку значно зросла. (ABC News: Stephen Cavenagh)
Коротко:
Дані Національного опитування щодо стратегії боротьби з наркотиками показують, що ризикована поведінка щодо вживання алкоголю серед жінок середнього віку значно зросла між 2001 і 2019 роками.
Дослідження Університету Маккуорі серед жінок віком понад 40 років минулого року виявило, що багато хто вживає алкоголь для подолання прихованої тривожності, пов’язаної з перименопаузою.
Спеціаліст із залежностей каже, що медичні працівники все ще шукають ризиковану поведінку щодо вживання алкоголю у чоловіків, через що жінки «випадають з поля зору».
Якщо ви чи хтось із ваших знайомих потребує допомоги:
- Національна гаряча лінія щодо алкоголю та інших наркотиків: 1800 250 015
- Анонімні Алкоголіки: 1300 222 222
Якщо ви зійшли зі шляху «Сухого липня» або просто не зацікавлені в повному відмовленні від алкоголю, спроба зробити менші кроки до зменшення споживання алкоголю все одно може мати позитивний вплив на ваше здоров’я.
«Мені здається, алкоголь обіцяє занадто багато, але дає занадто мало, і легше бути повністю утриманцем», — сказала міс Райт.
Спеціаліст із залежностей Кріс Девіс зазначив, що більшість його пацієнтів – це жінки віком від 30 до 50 років, що його здивувало, враховуючи, що чоловіки вдвічі частіше мають розлади, пов’язані з вживанням алкоголю.
Але, заглибившись у це питання, він зрозумів чому.
«Обличчя ризикованої поведінки щодо вживання алкоголю в Австралії «тихо змінилося», — каже співзасновник телемедичної служби лікування алкоголю та наркотиків Clean Slate Clinic.
Дані Національного опитування щодо стратегії боротьби з наркотиками показують, що ризикована поведінка щодо вживання алкоголю серед жінок середнього віку, від 45 до 60 років, значно зросла між 2001 і 2019 роками.
Міш Райт помітила негативні наслідки вживання алкоголю, коли досягла перименопаузи. (AAP Photos: Jay Kogler)
Кріс Девіс був здивований, виявивши, що більшість його пацієнтів – це жінки віком від 30 до 50 років.
Дослідження Університету Маккуорі серед жінок віком понад 40 років минулого року виявило, що багато хто вживає алкоголь для подолання прихованої тривожності, пов’язаної з перименопаузою.
Зниження рівня прогестерону під час перименопаузи може призвести до того, що жінки отримуватимуть менше ГАМК — гальмівного гормону в мозку — що може спричинити більше стресу та тривоги, зазначив доктор Девіс.
«Це нерозривно пов’язано», — сказав він.
«Алкоголь також стимулює вироблення ГАМК, і саме так алкоголь розслабляє нас через той самий шлях, що й прогестерон.
«Тому для жінок, у яких менше прогестерону в організмі, дуже природно звертатися до алкоголю, оскільки він має схожий ефект».
Кріс Девіс був здивований, виявивши, що більшість його пацієнтів – це жінки віком від 30 до 50 років. (Supplied)
Кріс Девіс був здивований, виявивши, що більшість його пацієнтів – це жінки віком від 30 до 50 років.
Дослідження Університету Маккуорі серед жінок віком понад 40 років минулого року виявило, що багато хто вживає алкоголь для подолання прихованої тривожності, пов’язаної з перименопаузою.
Зниження рівня прогестерону під час перименопаузи може призвести до того, що жінки отримуватимуть менше ГАМК — гальмівного гормону в мозку — що може спричинити більше стресу та тривоги, зазначив доктор Девіс.
«Це нерозривно пов’язано», — сказав він.
«Алкоголь також стимулює вироблення ГАМК, і саме так алкоголь розслабляє нас через той самий шлях, що й прогестерон.
«Тому для жінок, у яких менше прогестерону в організмі, дуже природно звертатися до алкоголю, оскільки він має схожий ефект».
Нічні розваги в пабах стають набагато менш гучними, оскільки молодь обмінює бурхливі вечори на ранкові пробіжки.
Однак він зазначив, що медичні працівники все ще шукають ризиковану поведінку щодо вживання алкоголю у чоловіків, а не у жінок, через що жінки середнього віку «випадають з поля зору».
«Проблема для жінок полягає в тому, що через їхню будову тіла вони мають так званий ефект телескопу», — сказав доктор Девіс.
«Жінки отримують більшої шкоди від алкоголю, оскільки вони не можуть метаболізувати його так само добре, як чоловіки; вони швидше стають залежними від алкоголю та швидше розвивають наслідки від його вживання».
Доктор Девіс закликав жінок задуматися, чи приносить їм користь алкоголь, оскільки навіть на один напій менше може покращити загальний стан здоров’я.