HYROX набирає обертів в Азії, залучаючи як елітних спортсменів, так і новачків у стрімко зростаюче фітнес-явище. У Бангкоку інтенсивні тренування готують учасників до змагань, що поєднують біг і функціональні вправи.
HYROX поєднує вісім однокілометрових забігів із вісьмома функціональними тренуваннями, перевіряючи витривалість, силу та стійкість за стандартизованим форматом.
На відміну від традиційних змагань на витривалість, учасники виконують однакові завдання незалежно від рівня підготовки, що дозволяє легко порівнювати результати від одного забігу до іншого.
Для учасників, таких як Віпхада Чанчана, яка готується до свого першого забігу, привабливість полягає не лише у фітнесі.
«Мені найбільше подобається спільнота, бо я ніколи раніше так не тренувалася», — каже вона, відзначаючи, що друзі та тренери підтримують її під час тренувань.
Соціальні мережі сприяють буму
Заснована в Німеччині у 2017 році, HYROX провела свій перший забіг роком пізніше, зібравши близько 650 учасників.
Її популярність в Азії стрімко зросла після появи в Гонконзі у 2022 році, а соціальні мережі допомогли підвищити інтерес серед людей, які раніше навіть не розглядали можливість змагатися.
Бангкокський тренер Ворахоп Корі Фуангкхаджорнфунг зазначає, що в Інтернеті стало важко не помітити цю подію.
«Неможливо уникнути HYROX онлайн, і саме тому багато людей хочуть спробувати», — каже він.
Бангкок стає фітнес-центром
За словами організаторів, у події HYROX, що проходила в Бангкоку в березні, взяли участь понад 17 500 спортсменів.
Наступний захід, що відбудеться з 13 по 16 серпня в Національному виставковому центрі імені королеви Сірікіт, очікувано збере ще більше учасників.
HYROX заявляє, що наразі має близько 1,5 мільйона спортсменів у всьому світі, що свідчить про швидке розширення змагань, які поєднують масову участь з елітним спортом.
Спільнота стимулює участь
Для багатьох спортсменів привабливість полягає у гнучкості формату.
Учасники можуть змагатися індивідуально, в парах або групах, а різні категорії дозволяють конкурувати зі спортсменами подібного рівня підготовки.
Для Крістіани Томас, яка готується до свого третього забігу HYROX, стандартизований формат надає додатковий стимул.
«Мені подобається, що це досить порівнянно, тож якщо цього разу ти впорався, наступного разу можеш спробувати побити свій результат», — каже вона.
Від тріатлону до HYROX
Фуміакі Накамура перейшов до HYROX після того, як тренування для тріатлону стали надто складними.
Він каже, що простіша схема привабила його, особливо порівняно з обладнанням, необхідним для велоспорту.
Соціальні мережі також зіграли роль у його рішенні спробувати себе в цьому виді спорту після перегляду відео з попереднього забігу в Бангкоку.
Тренування для наступного рівня
Захід у Бангкоку має особливе значення для елітних спортсменів, слугуючи офіційним відбірковим шляхом на Чемпіонат світу PUMA HYROX 2027 року в Гонконзі.
Але тренери кажуть, що успіх не зарезервований для професійних спортсменів.
Південноафриканський тренер Ві Лумлі стверджує, що HYROX має широкий попит, оскільки брати участь можуть люди з різним рівнем фізичної підготовки.
«Це доступно для всіх. Це дружнє до всіх», — каже вона.
Біг — це ключ
Для тих, хто прагне змагатися на найвищому рівні, Корі каже, що одна навичка має першочергове значення.
«Біг. Ось і все», — каже він, стверджуючи, що сильні бігові здібності в поєднанні з базовими силовими тренуваннями можуть стати основою для успіху.
Поки HYROX продовжує стрімке розширення по всій Азії, Бангкок стає одним з її головних центрів, об’єднуючи досвідчених спортсменів, фітнес-ентузіастів та новачків, які прагнуть дізнатися, на що вони здатні.