104-річна бабуся поділилася таємницями довгого життя

Жінка майже не пила спиртне, займалась фізкультурою та опановує іноземну говірку.

104-річна мешканка американського штату Техас відкрила таємниці довгого життя.

Про це пише інтернет-портал U.S. News & World Report.

Жінка з’явилася на світ у 1922 році в Луїзіані та вважає, що має гарну спадковість: її мати прожила до 92 років, а сестри – до 90 та 95. Вона жодного разу не палила, майже не споживала алкоголь і радить робити те ж саме всім, хто прагне дожити до 100 років.

Довгожителька приділяє велике значення фізичній активності. У віці від 45 до 95 років вона регулярно займалась спортом. Тренування не зупинились навіть після операції із заміни колінного суглоба у 92 роки.

Щоб зберегти ясність розуму, жінка захоплюється малюванням. Окрім того, у 95 років вона почала вивчати французьку.

Раніше інформували, що Ян Стінберг, якого вважали найстаршим чоловіком у Південній Африці, пішов з життя у новорічний день 2026 року, лише через декілька годин після відзначення свого 121-го дня народження. Колишній гробокопач, рибалка та кедді на полі для гольфу помер від нападу астми в оточенні сім’ї.