Чоловік серйозно взявся за себе. Він сів на сувору дієту і зумів позбутися півсотні зайвих кілограмів.
Музикант з малайзійського муніципалітету Субанг-Джая Мухаммад Хельмі Шахуддін схуд на 50 кілограмів і поліпшив своє здоров’я після того, як сів на дієту, пише Asia One.
33-річний гітарист почав боротися із зайвими кілограмами ще будучи підлітком. Так, у 15 років він уже важив 80 кілограмів, а максимальна вага, яку чоловік побачив на вагах, становила 120 кілограмів. При цьому малазієць страждав від підвищеного артеріального тиску і діабету.
Два роки тому Шахуддін зустрів знайомого, якому вдалося схуднути на кетодієті.
Чоловік вирішив дотримуватися цього способу харчування. Він почав приймати їжу один раз на день. При цьому музикант відмовився від солодкого і вуглеводів. Його раціон складався з двох яловичих котлет, трьох яєць і салату.
На дієті Шахуддін схуд до 71 кілограма.
“Я позбувся діабету і підвищеного тиску”, – також похвалився музикант.
Зараз Шахуддін важить 77 кілограмів. Він регулярно голодує по 22 години на день.
Раніше ми писали, що англієць скинув більше центнера ваги, яку набрав через ігрову залежність. Він почав допомагати людям з ожирінням.
Також повідомлялося, що канадка в 73 роки має фігуру, як у фітнес-моделей.
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
Источник: www.ua.korrespondent.net
