Він розказав, чому вирішив звернутися за психологічною допомогою і як обрав психолога.
Більша частина військових або ветеранів, особливо тих, хто багато побачив на війні, потребуватимуть професійної допомоги психологів. Таку думку в інтерв’ю “Насправді” висловив офіцер Центрального управління інноваційної діяльності ЗСУ, підприємець Андрій Оністрат.
За його словами, під час повернення до цивільного життя у нього було багато моментів, які засмучували. “Коли довго знаходишся там, а потім випірнаєш та бачиш, що старе життя триває, йде як і раніше, а ти в цей час був десь далеко, то це важко сприйняти. З одного боку, так і має бути, а з іншого – це не залазить у голову. Особливо торкають якісь дотики з несправедливістю”, – сказав він, додавши, що все це накладаються на власні думки про втрачені роки життя, кар’єру, колектив тощо.
Він розповів, що у війську формально працює служба психологічної підтримки і що іноді психологи приїжджають у підрозділи розмовляти з людьми. Але у нього не було власного досвіду якісного спілкування з армійською службою. Хоча за психологічною підтримкою, за порадою дружини, звернувся:
“Я ходив до психолога. Це абсолютно нормальна історія. Оскільки у мене був і є ПТСР, я відчував сигнали, і люди, які мені близькі теж – тут зірвався, тут не розмовляєш… Ти просто божевільний… Я пішов до людини, якій я вірю”, – розповів він.
За його словами, спілкування з психологом – це тривалий процес. Причому якщо раніше зустрічі проходили часто та регулярно, то тепер вони стають епізодичними, а періоди між ними збільшуються. Водночас, за його досвідом, психологічно відновитися допомагають заняття спортом, без яких “він би збожеволів”.
Проблема з пошуком психолога для військових
Нагадаємо, що раніше військовослужбовець з позивним “Вівтар” розповідав, що багато військових потребують від психологів розуміння того, що вони пройшли самі. Вони кажуть, що можуть довіряти тільки такій людині. До того ж психологи, які працюють з військовими, на його думку, мають мати високий професійний рівень, щоб знати, як подолати складні виклики.
- “Інститутом реабілітації має бути все суспільство, а бізнес – інфраструктура для цього”, – волонтер Георгій Джурко
- Ламається не лише тіло: захисник розповів про відсутність системи психологічної реабілітації для військових
- Психіатр пояснив, що буде з психікою українців після війни